14 Gerakan Dasar Taekwondo

Post oleh : Nadya Anggraini | Rilis : 03.02 | Series :

1.    Joon bi – sikap berdiri siap

2.    Juchum seogi momtong jireugi – kuda-kuda tengah pukul ke tengah

3.    Ap kubi arae makki – kuda-kuda depan tangkis bawah

4.    Ap kubi momtong bandae jireugi – kuda-kuda depan pukul ke tengah

5.    Ap kubi ap chagi – kuda-kuda depan lalu tendang ke atas

6.    Dwitkubi momtong bakkat makki – kuda-kuda belakang tangkis ke luar

7.    Ap kubi deungjumeok ap chigi – kuda-kuda depan lalu pukul dengan punggung tangan

8.    Ap kubi yop chagi – kuda-kuda depan lalu tendang ke samping

9.    Dwitkubi momtong makki – kuda-kuda belakang tangkis tengah

10. Dwitkubi sonnal makki – kuda-kuda belakang tangkis tengah dengan pisau tangan

11. Ap kubi dollyo chagi – kuda-kuda depan lalu tendang melingkar ke depan

12. Ap kubi olgul makki – kuda-kuda depan tangkis atas

13. Ap kubi hansonal mok chigi – kuda-kuda depan dan sabetan ke leher

14. Dwitkubi momtong baro jireugi – kuda-kuda belakang dan memukul berlawanan

 

Sumber : http://reinaldoryann.blogspot.co.id/2016/05/14-gerakan-dasar-taekwondo.html

facebook

twitter

Tweet

google+

linkedin